Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
14 окт 17
Iron_mother_- Журнал, 14 окт 17
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2017:
1864 ккал
Жир: 83,09г | Белк: 110,29г | Углев: 171,38г.
Завтрак:
Салат Овощной со Сметаной, Увелка Каша Пшеничная, Кофе с Молоком.
Обед:
Вареное Яйцо.
Ужин:
Махеевъ Клубничный Джем, Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Салат с Курицей.
Перекус/Другое:
Rich Томатный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тимоша Халва Подсолнечная.
подробнее ...
2334 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю