Kate_chve- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя Kate_chve | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

43,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

1629 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 88,81г | Углев: 184,57г. Завтрак: Valio Йогурт с Черникой 2%, Ашатли Деревенское Молоко, Манная Крупа, Черное Море Сироп Лайт, Тыква, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Каждый День Изюм без Косточек. Обед: Черное Море Сироп Лайт, Малина, Ашатли Деревенское Молоко. Ужин: Аджика, Goodman Стейк Нью-Йорк, Овощи Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Груши. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate_chve-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate_chve- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kate_chve-Изменение Веса