Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
06 сен 17
ypirenish- Журнал, 06 сен 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это было первое лето за несколько лет, когда я похудела, а не набрала вес. Приятное ощущение, приходит понимание, что я нашла свое питание, свой ритм нагрузок и вот это все.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2017:
1854 ккал
Жир: 72,92г | Белк: 77,65г | Углев: 224,54г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром.
Обед:
Valio Питьевой Йогурт Манго, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сосиски Сливочные.
Ужин:
Майонез, Снежная Страна Пельмени.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю