Ким5+- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя Ким5+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1664 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 88,40г | Углев: 186,18г. Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Обед: Кофе, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ким5+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ким5+- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ким5+-Изменение Веса