maksim_l- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 46,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

2121 ккал

Жир: 67,44г | Белк: 114,99г | Углев: 280,93г. Завтрак: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Депи Молоко 3,2% Детское, Печенье Овсяное Радужное, Черешня, Абрикосы. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печенье Овсяное Радужное, Кофе Эспрессо, Банан. Ужин: Кофе Эспрессо, Галерея Вкуса Салямини с Зеленым Перцем, Чернослив, Абрикосы. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса