PaulusCore- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя PaulusCore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

122,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

2601 ккал

Жир: 142,47г | Белк: 95,12г | Углев: 235,50г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Обед: Хлеб с Отрубями, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кефир 1%, Яичница с Помидорами. Ужин: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе (Растворимое), Pizza Mia Пицца с Колбасой. подробнее ...

4367 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaulusCore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaulusCore- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

PaulusCore-Изменение Веса