Marmishka666- Журнал, 19 июн 17

Параметры Пользователя Marmishka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсянная шарлотка

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2017:

1533 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 67,05г | Углев: 205,57г. Завтрак: Яичный Белок, Infaprim Лактамил, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Агуша Молоко 3.2%, Сахар, Яйцо, Селяночка Каша Овсяная, Яблоко. Ужин: Виктория Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Gorilla Энергетический Напиток. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

А можно рецепт?)

19 июн 17 написано членом: angeli_ka

3 ст. ложки с горкой овсянной муки 3 яйца 1 ст.л. сараха (сах. зам) 1 щепотка соли 1 ч.л. соды (на муку) 0,5 ч.л. лимонной кислоты 60 мл. молока 2 яблока. В муку добавляем соду и кислоту. Перемешиваем и добавляем молоко (комнатной температуры). Перемешиваем. Добавляем яйца, сахар, соль. Яблоки очистить от кожуры и нарезать мелкими кусочками (я на терке натёрла). Разогреть духовку до 230-260 градусов. Выпекать 30-40 минут. Я выпекаоа до корочки

20 июн 17 написано членом: Marmishka666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marmishka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marmishka666- Журнал, 19 июн 17

Оставить свой Комментарий

Marmishka666-Изменение Веса