Marmishka666- Журнал, 27 май 17

Параметры Пользователя Marmishka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2017:

1465 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 68,43г | Углев: 174,00г. Завтрак: Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Тушенка, Гречка Отварная. Обед: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Банан. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marmishka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marmishka666- Журнал, 27 май 17

Оставить свой Комментарий

Marmishka666-Изменение Веса