KseniyaBaeva- Журнал, 20 апр 17

🍽🍫Доброго дня , мои дорогие друзья!!!🙋🏻

---

🍽🍫Hi everyone ! This is my daily sport super food🍫💋

---

🍽🍫 И даже дома, когда я не успела приготовить себе заранее #ППперекус, а он очень необходим...., на помощь мне спешит мой супер батончик 🍫🍓от #ON #ONProteinBar моя любовь на веки вечные❤️!
🍫Теперь я не останусь голодной , когда есть возможность сделать такой правильный перекус от @optimum_nutrition_russia !🙏спасибо ON.😍

---

#SculptorsFitness #optimumnutrition #ппменю #ппрецепт #зож #ппблог #спортпит #тестируюспортпит #ппсоветы #фитнесблог #ешьихудей #протеиновыебатончики #вкуснополезно #мотивация #breakfast #healthyFood #худейправильно #здоровье #красота #видеорецепты #motivation #instafood #fitnesslife #ППперекус #правильныйперекус #вкусняшка #мирдолжензнатьчтояем #sexeniya_healthyfood

---

1382 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 88,08г | Углев: 126,70г.   Завтрак: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Биокор Семена Белого Льна, Приправыч Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vитамин Ягодный Коктейль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Oetker Какао-Порошок. Обед: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Ужин: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Кабачок, Vитамин Овощная Смесь Рататуй. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Миндаль, Optimum Nutrition Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...