USA4ever23- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя USA4ever23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начну все-таки считать калории. Потому что я без тормозов.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1223 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 58,24г | Углев: 140,64г. Завтрак: Сметанин Молоко Сгущеное, Творожный Пирог, Кабачки Жареные, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Чечевица Вареная. Обед: Яшкино Вафли Шоколадные, Seven Салат из Свежих Овощей, Кабачки Жареные, Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня примерно те же показатели, но только считать уже не получается) я полностью исключила соль сахар и муку. И кожа лучше стала и вес сдвинулся. Правда только минус 1 кг за неделю, до этого быстрее худела.

14 мар 17 написано членом: gagaes

Соль вас чем обидела?

14 мар 17 написано членом: Ljutamir


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

USA4ever23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

USA4ever23- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

USA4ever23-Изменение Веса