smileos- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя smileos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Последняя неделя межсезонья... С 13 марта начинается 10-ти недельная подготовка к Чемпионату Европы WPA. Вчера были приседания. Сделала в двух подходах 150кг на раз! Правда пока даже не параллель.. https://youtu.be/fg9M8f-YUSI как-то так...

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

746 ккал

Жир: 15,35г | Белк: 41,25г | Углев: 97,18г. Завтрак: Яблоко, Апельсин. Обед: Нутрия Тушеная, Гречка Вареная. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая ты молодец! 150!

07 мар 17 написано членом: Mama_Lera

То неловкое чувство, когда гордишься собой делая становую 150 :D Молодца, звучит серьезно.

07 мар 17 написано членом: realerq

Аналогично :D За свои силовые вообще печально в такие моменты становится

08 мар 17 написано членом: Exequit

Спасибо! Каждому своё))) Я ведь два года уже пашу на этот присед)))

09 мар 17 написано членом: smileos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileos- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

smileos-Изменение Веса