RZH- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя RZH | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.2 55.3

88,4 кг Потеряно до сих пор: 50,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

3633 ккал

Жир: 200,46г | Белк: 220,56г | Углев: 238,19г. Завтрак: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. Обед: Бахетле Торт Татарстан, Шашлык из Свинины, Чай, Салат Зимний, Сушеный Инжир. Ужин: Чай. Перекус/Другое: Горбуша Соленая, Pure Protein Соевый Протеин, Курага, Льняное Масло, Зеленый Чай. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RZH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RZH- Журнал, 25 фев 17

Оставить свой Комментарий

RZH-Изменение Веса