Simkst- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

98 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1022 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 81,33г | Углев: 63,47г. Завтрак: Варенье из Смородины, Ленивые Голубцы, Яичница, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Фрукты,конфеты, яйца -стараюсь воздерживаться.Калорийность упала .Вес падает . Все это на фоне приема редуксина

18 янв 17 написано членом: Simkst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса