Iron_mother_- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Было- Стало

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1999 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 164,72г | Углев: 256,26г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Активиа Бифидойогурт Злаки, Цикорий с Молоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Мексиканская Смесь. Ужин: Активиа Йогурт Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Силовая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Степпер - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса