Autumn Pearl- Журнал, 30 окт 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2016:

1755 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 98,93г | Углев: 180,25г. Завтрак: Додо Пицца Гавайская, Брест Литовск Сметана 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Шоколадница Латте, Шоколадница Салат по-Итальянски. Ужин: Чука, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 30 окт 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса