Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritochka123
Журнал
19 окт 16
Ritochka123- Журнал, 19 окт 16
Параметры Пользователя Ritochka123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2016
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2016:
1212 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 75,08г | Углев: 128,70г.
Завтрак:
Мёд, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Геркулес Геркулес Монастырский, 36 Копеек Молоко 3,2%.
Обед:
Льняное Масло, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Ужин:
RASA Сыр Light 20%, Помидоры, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Сибирская Клетчатка Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritochka123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю