BlackMargo- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот так, съел с утра сыр и больше ничего уже не лезет. Всё-таки жирные продукты очень сытные.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1718 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 54,12г | Углев: 332,64г. Завтрак: La Paulina Сыр Гойя, Сливы, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Останкинский Варенец Термостатный. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Яблоки, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

я тоже съела сыра но правда маааленький кусочек...и больше ничего пока не хочется. После вчерашних фруктов еще хреновато))

05 авг 16 написано членом: Irina-Raduga

А я не могу есть жирное, потом такая тяжесть на желудке весь день... Лучше медленно жевать пищу, тогда насыщение быстрее приходит и в итоге меньше ешь.

05 авг 16 написано членом: Katerina_ben


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса