all capone- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

86,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

682 ккал

Жир: 9,29г | Белк: 95,58г | Углев: 55,88г. Завтрак: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Nectar. Обед: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Тан, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса