Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2438 ккал
|
Жир: 58,03г | Белк: 149,23г | Углев: 336,48г.
Завтрак: Тимоша Козинак Кунжутный, Яблоко, Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Обед: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Салат из Крабовых Палочек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре, Щи. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Желе, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Fine Food Филе Хека без Кожи, Овощное Рагу, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Огурец (с Кожурой), Каждый День Желе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Перекус/Другое: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
