Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2635 ккал
|
Жир: 74,36г | Белк: 137,91г | Углев: 365,92г.
Завтрак: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Ячневая Каша на Молоке, Банан, Чай. Обед: Яблоко, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Вкусные Консервы Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Ужин: Яблоко, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Славянка Золотой Степ, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Каждый День Желе. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
