all capone- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2016

88,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

1342 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 214,76г | Углев: 55,86г. Завтрак: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Мирролла Рыбий Жир, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Кабачки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Яичный Белок. Ужин: Pure Protein Яичный Протеин, Простоквашино Творог Обезжиренный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Простоквашино Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса