Саша Меха- Журнал, 14 июн 16

Вегетарианца из меня не получилось, впрочем, как и каратиста.
За две недели плюс 5 кило чистого жЫра.
-Саша, так жить нельзя!
-Видишь, я живу, значит можно.

---

1513 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 84,93г | Углев: 171,16г.   Завтрак: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Olivenöl, Nestle Caro Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Обед: Vollkornnudeln, Помидоры, Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баранина. Ужин: Зернистый Творог Собственный, Naturjoghurt (Magermilch). Перекус/Другое: Sanct Bernhard Protein Regenerationsturbo Aktiv3, Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Gekochtes Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Abtei Gelatine Pulver. подробнее ...