Olga Capanji- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

2373 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 101,33г | Углев: 313,80г. Завтрак: Кекс, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Поджарка, Гречка Отварная, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Варенье. Ужин: Йогурт Домашний, Кекс. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса