Autumn Pearl- Журнал, 27 мар 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2016:

1863 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 138,02г | Углев: 201,06г. Завтрак: Сыробогатов Пармезан, Мясницкий Ряд Свинина Ароматная, Черемушки Лаваш Тонкий. Обед: Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная. Ужин: Паста Карбонара. Перекус/Другое: Капучино, Груши, Банан, Сахар, Рыбий Жир Лосося, Простоквашино Творог 2%, Творожное Печенье, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Matrix 5.0. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 27 мар 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса