okarinasai- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя okarinasai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1425 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 108,60г | Углев: 163,24г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Блины Гречневые. Обед: Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Ужин: Главпродукт Сгущенка Вареная с Сахаром, Сухари, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: На здоровье Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

okarinasai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю