Marmishka666- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя Marmishka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

991 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 32,71г | Углев: 150,68г. Завтрак: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Картофель Отварной. Ужин: Изюм, Каркаде, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marmishka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marmishka666- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

Marmishka666-Изменение Веса