Autumn Pearl- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1587 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 114,04г | Углев: 175,19г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Кокосовое Молоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Рыбий Жир Лосося, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса