Marmishka666- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя Marmishka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1813 ккал

Жир: 137,29г | Белк: 29,18г | Углев: 130,94г. Завтрак: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Кисель Желудочный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Картофельная Запеканка, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром. Ужин: Хлеб Бородинский, Сало, Чай. Перекус/Другое: Леовит Кисель Желудочный, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Коктейль Белково-Ванильный. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marmishka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marmishka666- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

Marmishka666-Изменение Веса