denezhca- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

1332 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 105,24г | Углев: 102,21г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Русский продукт Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Молочный Край Творожок, Вареное Яйцо, Вяземский Паста Кисломолочная Взбивная. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса