vodolei4nk- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не могу пока понять, сдесь нет возможности отвечать конкретному человечку, просто пишешь и пишешь сообщения друг за другом? И что тот, кто у меня что то спросил даже может и не узнать, что я ему ответила?

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1497 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 113,88г | Углев: 145,54г. Завтрак: Оливковое Масло, Выборжец Томаты Свежие, Монетка Кета. Стейк Мороженный Глазированный, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. Перекус/Другое: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Куриное Филе, Яблоко, Магнит Банан, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, лана ши. пятидневка. день "круглой попы" - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Если через сайт смотреть,то та есть уведомления.

14 янв 16 написано членом: grozz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса