okarinasai- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя okarinasai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1636 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 99,76г | Углев: 193,42г. Завтрак: На здоровье Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Калач. Обед: Приготовленные Баклажаны, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Скумбрия, Ячневая Каша. Перекус/Другое: JLC Творог Зерненый Обезжиренный Fitness, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

okarinasai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю