Nagnetatel- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Nagnetatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥵🥵🥵😝😝🤔

87 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

762 ккал

Жир: 10,30г | Белк: 34,74г | Углев: 126,47г. Завтрак: Утро Родины Йогурт Диета + 0,1%. Обед: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахалинское Молоко Йогурт Злаки-Отруби. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Организм адаптируется к новому весу. Подожди. Всё потом отдаст 😘😘😘

14 май 24 написано членом: Маргарита(Маруся)

Нервничаю.... Я вчера два часа на тренажёре крутил педали... Взвесился, вес был 86.5.. Ну я выпил кофе и воды литра два наверное.. Спал плохо.. Мало.. Утром отвеса нет.. Прям пригорело у меня 🥵🥵🥵😝😝😝🤔🤔

14 май 24 написано членом: Nagnetatel

Ты сейчас во власти собственного организма. Твой вес управляет тобою. Сделай так, чтобы стало наоборот! Пусть тело служит тебе, а не ты ему! Ты изнуряешь себя ходьбой, крутишь педали, пьёшь воду, а потом думаешь об этой воде. Отпусти ситуацию! Для начала забей большой и толстый, потом устрой себе праздник живота, ещё желательно хорошенько потрахаться (у меня это вообще пилюля от всех бед и болячек). И табу на весы! Минимум на неделю!!! Сегодня понедельник, отлично. Вот как раз и начни с этого понедельника. Инструкция выше ⬆️ в следующий понедельник встанешь на весы, вот железобетонно будет хороший минус (я поколдовала, верь мне) 💪💪💪

14 май 24 написано членом: Маргарита(Маруся)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nagnetatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nagnetatel- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Nagnetatel-Изменение Веса