|
Нормально так отметила ДР 😄
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 23,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 49,67г | Белк: 77,47г | Углев: 144,83г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Обед: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), NovaSweet Подсластитель, Чай, Маффины с творогом и сыром, ВкусВилл Гречка с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Руккола, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Ужин: Запеканка с индейкой и тыквой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сушеный Ананас, Чай. Перекус/Другое: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Красный Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Косуля, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. подробнее ...
|
|
2478 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
