Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
23 апр 24
shumilovari- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировка
Круговая Смит
+ растяжка
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1540 ккал
Жир: 40,48г | Белк: 110,42г | Углев: 170,75г.
Завтрак:
Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Увелка Булгур.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры.
подробнее ...
1388 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю