Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
17 апр 24
shumilovari- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кардио 40’ + растяжка
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1290 ккал
Жир: 35,93г | Белк: 95,37г | Углев: 140,59г.
Завтрак:
Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Кешью Необжаренный, Гранфор Сыр Тильзитер, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся.
Перекус/Другое:
Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, @Shumilovari Черника Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
1407 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю