AnastasiaDarkling- Журнал, 14 апр 24

🧡Обед + Ужин 💚

🔸Стейк семги
🔸Бурый рис басмати + киноа
🔸Брокколи
🔸Цветная капуста
🔸Бальзамический соус
🔸Руккола

---

3520 ккал

Жир: 126,24г | Белк: 264,35г | Углев: 349,78г.   Обед: Farmed Atlantic Salmon, Naturalife Tricolor Quinoa, Agia Skepi Brown Basmati Rice, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Serano Sesame Seeds, Цветная Капуста, Брокколи. Ужин: Ema Foods Strawberry. Перекус/Другое: Agia Skepi Whole Farro Flour , Charalambides Christis Fresh Milk 3% Fat, Клубника, Jotis Couverture 54% Kakao Stevia, Jotis Gelatin, Bio Organic Cocoa Powder, Roi Thai Кокосовое Масло, Fage Total 2%, Яйцо (Целое). подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...