Julizag- Журнал, 12 апр 24

Шаурмичка на завтрак❓❓❓Самое то…❗️😀Внутри все тоже самое, что обычно ем, только в лаваш завернуто😎
(Индейка на гриле+помидор+яйцо омлет+сыр легкий)
К американо был рис басмати с вишней и арах пастой

Пятничное утро как то по особенному прекрасно😁

---

1531 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 132,65г | Углев: 128,68г.   Завтрак: Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лаваш. Обед: Мистраль Рис Басмати Отварной, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...