|
Доброе утро🌷 ✅23 день поста, 26 дней до Пасхи. Сегодня тепло и солнечно☀, что очень радует. На завтрак рис с фасолью и овощным салатом с тофу. Надеюсь, что сегодняшний день принесёт вам что-то очень хорошее👍
|
1511 ккал
|
Жир: 48,68г | Белк: 39,86г | Углев: 232,20г.
Завтрак: Bonduelle Красная Фасоль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Обед: Серпуховхлеб Батон Простой , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Ужин: Gallardo Шоколад Горький 60%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Перекус/Другое: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Мёд, Огурец (без Кожуры), Имбирь, Пятерочка Лимон. подробнее ...
|
|
 Комментария
Calisto85, здравствуйте. Масло только в выходные дни.
09 апр 24 написано членом: anytka18
|
09 апр 24 написано членом: Владимир 1979
|
09 апр 24 написано членом: kykyryzka16
|
Владимир1969, kykyryzka16, большое спасибо за поддержку 🙏💕
09 апр 24 написано членом: anytka18
|
Всегда пожалуйста!
Пост очень не простое испытание в современном мире
09 апр 24 написано членом: Владимир 1979
|
Владимир, согласна. Сейчас не так уж и много верующих людей, как, например, во времена наших бабушек. Плюс, не каждый (здоровы человек) готов пожертвовать чем-то в плане еды.
09 апр 24 написано членом: anytka18
|
У каждого вера своя, вопрос больше в ограничениях, это очень сложно.
Пробовал сам, но не выдержал.
А вы молодец 🪷
09 апр 24 написано членом: Владимир 1979
|
Владимир, я уже соблюдаю пост 4 год, в начале было очень сложно, в самый первый раз нарушала, причём серьёзно, но продолжала. А сейчас это для меня уже, как норма, я не чувствую, что соскучилась по какому-то продукту, узнала столько новых постных рецептов, что совсем не голодаю.
09 апр 24 написано членом: anytka18
|
Вы знаете я в силу проблем со здоровьем сел на диету в конце февраля. Поначалу было очень тяжело, неимоверно хотелось есть и всё как раз таки то, что нельзя. Но со временем я так втянулся и открыл для себя много интересных блюд, которые самостоятельно и готовлю.
А дальше я пошел в зал и сейчас уже питаюсь, считаю калории, белки и жиры. Хочу сбросить немного вес и убрать живот.
Главное перестраивать себя и свое сознание, побеждая двигаясь к новым победам
09 апр 24 написано членом: Владимир 1979
|
Да, я с вами согласна. Если человек действительно чего-то захочет, он это сделает и не будет никах отговорок. Как говорится: "Вижу цель, не вижу препятствий"
09 апр 24 написано членом: anytka18
|
Всё верно, всё так.
Осилит дорогу идущий 👌
09 апр 24 написано членом: Владимир 1979
|
Calisto85, самое главное правильный настрой. Сил вам и терпения 🙏💕
10 апр 24 написано членом: anytka18
|
Calisto85, нет не соблюдаю другие посты. Хотела ещё с прошлого года, хотя бы соблюдать пост каждую пятницу, никак не получается(
10 апр 24 написано членом: anytka18
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
