Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
16 дек 15
Autumn Pearl- Журнал, 16 дек 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2015:
1599 ккал
Жир: 63,43г | Белк: 83,38г | Углев: 177,76г.
Завтрак:
Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Сахар.
Обед:
Печеное Яблоко, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Valio Сливочное Масло.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Сельдь, Хлеб Бородинский.
Перекус/Другое:
Пей Молоко Ряженка 1%, Кекс, Имбирное Печенье, Апельсин.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю