all capone- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1310 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 117,99г | Углев: 46,82г. Завтрак: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса