|
Вернулась к стабильности в питании и силовых, даже стнемлюсь спать побольше. Надеюсь, к маю будет не стыдно тренить в бра без майки сверху.
|
2650 ккал
|
Жир: 128,34г | Белк: 162,15г | Углев: 191,93г.
Завтрак: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Heinz Соус Барбекю, Мандарины, Шашлык из Свинины, KDV Нота Бум, Атаг Забегай на Чай, Vivani Шоколад с Перечной Мятой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Салат огурец, яйцо, горошек без заправки, Магнит Банан, Кофемания Хлеб Черный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 23
 Комментария
А пока, рельеф - это просто слово такое 😅😂🙈🤷🏼♀️
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Серьезно????? А сейчас стыдно???? Я тогда помолчу,укутаюсь в балахон оверсайз
30 мар 24 написано членом: Kapelka86
|
Оу, тогда я, получается, совершенно бесстыдный человек🤣 Отличная у вас форма, не наговаривайте!
30 мар 24 написано членом: Аз_Есмь
|
Kapelka86, Таня, ну, блииин, рельефа нет, живот дрябловат и жЫЫЫр (просто на фото не видно, но он есть)... 😬🙈 Чо уж, сама на депрессии наедала. Знала, что делала 🤪😅😅
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Аз_Есмь, благодарю, ответ ниже)
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Пилять….. даже под микроскопом мы не найдем жЫвот и жЫррррр
30 мар 24 написано членом: Kapelka86
|
Kapelka86, 🤣🤣 я не микроскоп, я найду. 🙃 Ну и в жЫЫЫрненькую складку норм так защипывается. 🙈🙊
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
кометы смешные🤣🤣но я тоже пришла сказать что и сейчас можно майки в шкаф)
30 мар 24 написано членом: Мать котов
|
Я поняла…..
Я сама такая,сама не в своем вкусе 😆
30 мар 24 написано членом: Kapelka86
|
Мать котов, Оля, пока без неё ещё тренить прохладно. 😄
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Kapelka86, Таня, пошла, посмотрела твои фото ещё раз - у тебя ВСЕГДА рельефный живот. И не только! 👌👌👌
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Добрый вечер вам Лия!!!🙋♂️🌠Прекрасно выглядите!!!🥰👏Вы на себя наговариваете!!!Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚♀️
30 мар 24 написано членом: 3volk
|
30 мар 24 написано членом: aornos
|
aornos, Лёш, ну вот реально, его у меня сейчас %24. Не мерила, но вижу. Могу и измерить. 😁
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
3volk, добрый вечер, Андрей! Благодарю, взаимно! 🙂🙏🏻 Не наговариваю. Я ж не говорю, что я урод, просто констатирую факт. 🙌
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
30 мар 24 написано членом: yakovlevak28
|
lia-osteo разве что 😁😁😁✌✌✌
30 мар 24 написано членом: Мать котов
|
yakovlevak28, благодарю! Знаю, что я способна на лучшее! 😇 Это ещё моя форма зимняя, начала идти к летней! 😊
30 мар 24 написано членом: lia-osteo
|
Последнюю фразу не понял. Это о чем?
31 мар 24 написано членом: senchikhin
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
