shumilovari- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1472 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 95,59г | Углев: 146,22г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Nordic Овсяная Каша, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Миндаль Необжаренный. Обед: Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Экстра Гречка. Ужин: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса