shumilovari- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1445 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 95,72г | Углев: 140,92г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Nordic Овсяные Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр 15%. Обед: Ярче Куриное Филе, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Ужин: Большая Кружка Сметана 10%. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарин (без Кожуры), Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса