AnastasiaDarkling- Журнал, 22 мар 24

❤️Завтрак ~ 857 ккал (Б: 60 Ж: 25 У: 88)

💙Шоколадный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐

---

2193 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 168,66г | Углев: 216,32г.   Завтрак: Naturalife Chia Seeds, Яичный Белок, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Oats, Fage Total 2%, Bio Organic Cocoa Powder, Клубника, Голубика, Яйцо (Целое), Callowfit Chocolate Sause. Обед: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Авокадо Авокадо, Royal Thai Black Cargo Rice Riceberry, Цукини, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Ужин: Перекресток Форель Радужная, Огурец, Редис, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Брокколи, Цветная Капуста. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...