Ясно-солнышко- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Ясно-солнышко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая, 12к шагов и достойное завершение будничного вечера 🍺🐟 вес потихоньку снижается. Мне определенно нравится мой новый образ жизни и отражение в зеркале ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1610 ккал

Жир: 85,57г | Белк: 114,23г | Углев: 80,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Печень Трески, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Афипский Хлебокомбинат Хлеб "Нежный". Обед: Печеночный тортик, Салат витаминный. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Форель. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Манго Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

71 Сторонников Поддержка

Комментария

Вопрос знатокам) скажите а б/а пиво тоже задерживает воду и замедляет сброс веса? Обожаю пиво, но решила что пора с этой любовью прощаться. Вот и думаю, а что если с вкусной рыбкой или креветосами пару баночек б/а на выходных себе позвалять 🤔🤔🤔

20 мар 24 написано членом: tanya.rodimova.84

Я не знаток, но по личному опыту могу сказать, что у меня от него по утрам отеков нет. Может быть, дело в том, что б/а пива много не выпьешь. Банка-две максимум. Отек может быть скорее от соленой рыбки.

20 мар 24 написано членом: Ясно-солнышко

ой не обманывайте себя,рыбка и креветки и есть самый цымус.

20 мар 24 написано членом: yu.burova76

Надо устраивать чикмилл обязательно , иначе будут срывы ! Тоесть если ты сладкоежка , надо раз а неделю планировать , что поешь вкусняшеку торт или еще что … кто -то бургеры любит , кто -то пиво ))) Наверное да - раз в неделю даже полезно 👍🏼👍🏼👍🏼 совсем себя лишать удовольствий нельзя !

24 мар 24 написано членом: TatyanaEfi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ясно-солнышко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ясно-солнышко- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ясно-солнышко-Изменение Веса