Varvara.Vladimirovna- Журнал, 16 мар 24

А почему вы насколько хорошо и здорово кормите себя, настолько же нездорово детей? 

Потому что проблема худеющего родителя (взрослого), это только его проблема, и ни каким образом не должна отражаться на детях. Менять нужно себя и дети глядя на меня тоже поменяются, хотя они у меня красавицы (две старших), и от меня знают, что ни к чему хорошему обжорство и зажоры не приведут. а младшему еще смеси и каши только.  

yuljat, попробуйте детей накормить овсянкой, куриной грудкой, печенью и гречкой.  

Хозяюшка 😘😘😘 

Варвара, я с тобой согласна # Меня надо себя...# это главное!!!🌺🌺🌺👍👏 

Почему только 2 раза в день?? Почему не добираете ккал? Вы с целью похудения считаете или на поддержании?! Почему только белок?  

Можно конкретнее про РСК?? Я много что пробовал вводить, вроде было всё. А так там можно изменять всё меню, и ккал и бжу если не совпадает  

В самом низу есть добавить. Нажмите её  

Дорогая, хочешь рецепт теста для пиццы очень вкусного и хорошего? Я после него перестала пиццу заказывать вообще)))) Но делаю очень редко, чтобы не жрать самой😆😆😆 

Наташа, у меня два вида теста, одно пирожковое дрожжевое (добавь в него сахар больше опа и уже на булочки, пироги сладкие) пирожки, растягаи, пицца, беляши и тд. И второе на пельмени без дрожжевое, оно же на позы, чебуреки, вареники 😂😂😂 А слоеное я покупаю.  

Anastasiya а в чем проблема? Кормлю регулярно  

yuljat, можно только порадоваться за них! А пиццу и картофель фри вообще детям не даёте? 

Anastasiya, даю, но не регулярно же. Пиццу вообще не едят 

Какая Вы молодец. Мои тоже обожают фастфуд, но я мама, сидящая дома и стараюсь все готовить сама. Пицца вообще дежурное блюдо «по-быстрому», а вот все жаренное типа картохи или чебупели и прочей фигни, готовим пореже. У меня основная проблема, не начать есть вместе с ними 

Ну блин, я прививаю ребёнком мысль, что весь фаст-фуд - это мусор и Мама с папой это говно не едят. Окей в кафе, на празднике, в дороге, если особо вариантов нет, можно и нужно все. Тут важно в принципе не остаться голодным, но готовить это дома, моя не понимать, сори. 

yuljat, и это правильно, пищевые привычки часто с детства закладывают именно родители  

В США больше всего в мире людей с ожирением, тк оттуда началась эпоха фастфуда. Там многие родители с детства кормят своих детей фастфудом на завтрак, обед и ужин, а потом эти дети вырастают и также кормят своих детей. Для людей с ожирением у них уже существуют бариатрические скорые, в больших супермаркетах специальные байки для передвижения людей 200+ которым сложно ходить, дают инвалидность с большим ожирением и платят хорошие деньги, а те на эти деньги ещё больше разжираются на халявном фастфуде. 

Кто был в Азии, Таиланд или Индонезия, то вы там почти не увидите население с большим весом. У них в целом не популярен особо фастфуд, местных почти никогда и нет в а-ля Макдональдсах  

Франжипани. Азия тоже стремительно толстеет. До них просто позже дошло. 

Ещё пример моя подруга, которая с детства подсадила своего сына на сахарную иглу. Если это чай, то минимум три ч ложки сахара в стакан, но её сын ещё и больше иногда сыпет. Каждый божий день он пьёт газировки и соки с сахаром. Конечно у него уже в 10 лет есть лишний вес, а также зависимость от сахара