nancy ya- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Куриные голени в медово-апельсиновом маринаде.
Ликвидирую куриную недостаточность😁

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1714 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 161,71г | Углев: 161,55г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Расскажите, как готовили? Аппетитно выглядят

06 мар 24 написано членом: tewwt

Делала в аэрогриле, но думаю, можно и в духовке, только дольше будет. Маринад: сок одного апельсина, столовая ложка меда, прованские травки, молотый лавровый лист, пару ложек соевого соуса, Карри, Чили хлопьями. Надо бы ещё горчицы немного, но у меня не было. Пару часов помариновать и запекать на 200 градусов. Я несколько раз в процессе запекания открывала и мазала ножки маринадом с помощью силиконовой кисточки. Получились сладковато-острые голени, очень вкусные.

06 мар 24 написано членом: nancy ya

Добрый вечер вам Настя!!!🙋‍♂️🌠Какая красота и вкуснятина!!!🙈🥰😋👍Приятного аппетита!!!🙏🤗Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚‍♀️

06 мар 24 написано членом: 3volk

Спасибо!

06 мар 24 написано членом: tewwt

Андрей, добрый вечер! Надо было больше делать, очень быстро мы их съели😁

06 мар 24 написано членом: nancy ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса