|
Завтрак 498кк: яичница с зеленью и моцареллой на кокосовом масле, сыр грюер с кофе
|
1795 ккал
|
Жир: 130,28г | Белк: 82,90г | Углев: 80,50г.
Завтрак: Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Le Superbe Сыр Грюер. Обед: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мираторг Свинина Лопатка, Квашеная Капуста, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидорка Томатная Паста, Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Ужин: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 25%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Доброе утро вам Оля!!!🙋♂️🌞Очень вкусненько!!!🥰😋👍Приятного аппетита!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸🧚♀️💃
28 фев 24 написано членом: 3volk
|
Доброе утро, Андрей!🙋🏻♀️
Спасибо и вам хорошего дня!🥰🙌🏻🌹✨
28 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
Ольчик, какая яркая и аппетитная тарелочка😍🍲
28 фев 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
Анюта, ага, нарыла в холодильнике шрирачу, добавила красок😋😁
28 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
Оля, привет! 🤗 роскошно: все очень вкусное. Чистое кето - это кайф, конечно 🥰
29 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
|
29 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Саша, привет! Я сейчас отхожу от кето, добавляю углей и убираю на эти калории жиры. Пока фантазии хватает, чтобы гречку в обед добавить😁 А так, да, кето идеальное питание, позже обязательно к нему вернусь
29 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
поделитесь, где покупаете кокосовое масло? не разу такое масло не пробовала
29 фев 24 написано членом: Kuprina9
|
Kuprina9, на Озоне или ВБ
29 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
29 фев 24 написано членом: Kuprina9
|
Главное, что у тебя появился завтрак, Оля! Ты умничка :)
29 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
29 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
Оля, у меня вот тоже завтрак недавно вернулся. У тебя углеводная загрузка сейчас?
29 фев 24 написано членом: AnnaStrocchi
|
Аня, нужно некоторые косяки по здоровью выровнять, поэтому ближайшие месяцы Lchf и трёхразовое питание. В завтраках есть какая-то своя эмоциональная прелесть, только привыкнуть к ним снова надо🤭
29 фев 24 написано членом: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.kraspol-Изменение Веса
|
