msapogova- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

45 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

841 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 98,21г | Углев: 45,37г. Завтрак: Чай, Сырники молочные горки, Народная Здрава Шоколадная Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Самокат Кефир Обезжиренный, Дижонская Горчица, Свеклы, Капуста Белокочанная, Укроп, Морковь, Индилайт Индейка Духовая, Кабачок. Ужин: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, 4BAKERY Сироп без Сахара, Пудинг кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BIG WHEY Ice Cream Protein. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса