|
Обед 400 ккал
|
870 ккал
|
Жир: 38,93г | Белк: 53,14г | Углев: 100,87г.
Завтрак: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Дайкон, Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. Ужин: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гост Пломбир. подробнее ...
|
|
 Комментария
У нас с тобой разница во времени? У меня ещё 7 утра и я пока даже не завтракала, а ты уже обедаешь 😆
16 фев 24 написано членом: Франжипани
|
16 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
Я с Иркутска +5 часов по Мск
16 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
Варечка, доброе утро!
Я завтракаю обычно часов в 10 утра, да и то себя заставляю, тк по ккал вообще будет мизерное количество если без него. Вот так с детства у меня, до обеда есть вообще не хочу. Обедаю я обычно в 15-00, а ужинаю в 21-00 (с работы не раньше 20-00 прихожу). Но норм, я раньше 12 ночи спать не ложусь и ужин вписывается за 3 часа до сна.
16 фев 24 написано членом: Франжипани
|
Точнее тебе уже Добрый день😘
16 фев 24 написано членом: Франжипани
|
А что это беленькое нарезано?) я сначала решила, что редька, но наверно нет))))))
16 фев 24 написано членом: NatikYalta
|
Натик, ага, это редька дайкон.
16 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna-Изменение Веса
|
